中国美食:鱼香茄子的介绍和做法

鱼香茄子是中国八大菜系中川菜的著名菜肴,其味道鲜美,柔软润香,鲜咸适口,营养丰富。

鱼香茄子的特点是色泽红亮、味道鲜美,虽然名字中有“鱼香”,但并不包含鱼,而是通过一系列调料营造出类似烹饪鱼时的香味。

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图片来自网络

食材原料:

  • 长茄子3个
  • 猪肉馅适量
  • 蒜适量
  • 小红辣椒适量
  • 豆瓣酱1大勺
  • 盐1小勺
  • 糖2勺
  • 醋4勺 酱油2勺
  • 鸡精1小勺
  • 香油适量
  • 玉米淀粉适量

营养价值:

鱼香茄子是一种低热量、高纤维、富含多种维生素和矿物质的蔬菜。

茄子中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。

同时,茄子中还含有维生素C、维生素E、维生素B1、B2等多种维生素,以及钾、钙、镁、铁等多种矿物质。

鱼香茄子中还含有瘦肉,是一种富含蛋白质、低脂肪的食物。

瘦肉中的蛋白质是人体所需的重要营养素,可以帮助维持肌肉组织的健康,同时还能提供能量。

烹饪做法:

  1. 准备茄子并清洗干净,切成条状。
  2. 油温七成热时下入茄子炸至变软后迅速捞出。
  3. 锅内加入清水,水开后放入茄子焯水十秒后倒出。
  4. 锅内刷洗干净放入底油,下入蒜泥、杭椒粒煸炒出香味。
  5. 加入半勺清水调口,口味要重一点,同时清水不要太多。
  6. 调料搅拌融化后放入茄子,入锅翻炒几下,用水生粉勾两次芡,撒上少许葱花即可出锅装盘。

口感风味:

鱼香茄子的口感特点是外焦里嫩,肉质鲜美,鱼香味浓郁。

它以其独特的制作工艺和鲜美的口感,深受食客们的喜爱。

这道菜的鱼香调料是由豆瓣酱、酱油、糖、醋、蒜末、姜末等多种调料混合而成,味道鲜美,柔软润香,鲜咸适口。

适合人群:

鱼香茄子适合各个年龄段的人群,但由于含有较高的糖分和脂肪,糖尿病患者和需要控制体重的人群应适量食用。

食用场景:

鱼香茄子适合作为家庭聚餐、朋友聚会的菜肴,尤其适合喜欢川菜风味的人群。

它不仅可以作为下饭菜,也可以作为便当菜,适合各种日常饮食场景。

在特殊节日或庆典中,鱼香茄子也是一道受欢迎的佳肴。

最后更新时间: 2024-12-18 15:33:58

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