中国美食:拔丝山药的介绍和做法

拔丝山药是一道色香味俱佳的传统名点,属于鲁菜系。

其特点是色泽金黄,能拔出长丝,口感脆甜香酥,是宴席上的压轴菜之一。

这道菜不仅外观吸引眼球,而且口感独特,深受食客喜爱。

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图片来自网络

食材原料:

  • 铁棍山药500克
  • 桂花卤2克
  • 冰糖75克
  • 熟白芝麻5克
  • 熟花生油1000克

营养价值:

山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。

山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,防止心血管系统脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉过早硬化,防止肝、肾脏中结缔组织萎缩,提高人体免疫功能。

还能减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

烹饪做法:

  1. 山药刮去皮切滚刀块;冰糖碾碎成面儿。
  2. 锅内注入油烧至五成热,放入山药至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。勺内留油少许,放入冰糖面和和一调匙清水,加桂花卤熬糖。
  3. 待糖汁表面的大气泡变小,糖以开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均。
  4. 倒入涂油的盘中,迅速上席即可。另上凉开水一小碗。

口感风味:

拔丝山药的特点是外甜内滑,营养丰富。

炒糖浆时用小火慢慢炒,才能拔出丝。

外层的糖浆在冷却后会形成一层薄薄的脆壳,而内部的山药则保持柔软的口感,形成了鲜明的对比。

适合人群:

一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;不宜:山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用,有实邪者忌食山药。

食用场景:

拔丝山药是一道富有营养且充满诱惑的传统美食,不仅口感独特,而且具有丰富的营养价值。

它结合了山药的绵密与拔丝糖的香甜,是冬季温暖胃口的理想选择。

无论是作为甜点还是正餐的一部分,拔丝山药都能带给你独特的味觉享受和营养补充。

最后更新时间: 2024-12-18 15:12:40

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