大煮干丝是一道江苏扬州的传统名菜,属于淮扬菜系。
它的前身是九丝汤,经过历代厨师的改良,演变成了如今的大煮干丝。
这道菜以豆腐干和各种鲜味食材烩煮而成,色泽美观,干丝洁白,质地绵软,汤汁浓厚,味鲜可口。
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食材原料:
- 淮扬方干100克
- 熟鸡脯丝50克
- 虾仁20克
- 金华火腿15克
- 冬笋25克
- 豌豆苗10克
- 虾籽5克
- 熟猪油25克
- 盐10克
- 上汤300克
营养价值:
大煮干丝的主要食材豆腐干富含植物蛋白,同时含有钙、磷、铁等矿物质,对骨骼的发育有益。
此外,豆腐干中的大豆卵磷脂有益于血管、神经、大脑的发育。虾仁、鸡肉等食材提供了丰富的动物蛋白和必需氨基酸。
烹饪做法:
- 将方干先批成薄片,再切成细丝,放入沸水钵中浸烫,沥去水,再用沸水浸烫二次,捞出沥水。
- 锅置火上,舀入熟猪油,放入虾仁炒至乳白色时,倒入碗中。
- 锅中舀入鸡清汤,放干丝入锅中,再将鸡丝、肫、肝、笋放入锅内一边,加虾子、熟猪油,置旺火烧15分钟,待汤浓厚时,加精盐。
- 加盖再煮5分钟,后离火,将干丝装入凹盘中,腕、肝、笋、豌豆苗分放在干丝四周,上放火腿丝,撒上虾仁即成。
口感风味:
大煮干丝以其清爽、鲜美而著称,豆腐干丝洁白绵软,配菜香嫩,风味十分佳美。
多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里,吃起来爽口开胃,异常珍美。
适合人群:
大煮干丝既富有营养,又味美、清淡,适合各类人群食用,尤其适合老人和小孩。
食用场景:
大煮干丝是江苏地区的传统名菜,常作为宴席上的佳肴。它不仅适合家庭聚餐,也适合在正式的宴会中作为一道特色菜呈现。